sábado, octubre 24, 2020
Más

    Depression- Naturopathic Medicine’s Approach

    I suffer from severe depression- Can Naturopathic Medicine help me?

    How is it possible that someone that has been suffering for years and, taken a myriad of prescription medicines, would respond to something as simple as natural medicines?

    The main differentiation between treating depression with holistic medicine versus prescription drugs is actually not in the medicines themselves, but in the approach to diagnosis.  At any given time we may see ten different patients labeled as suffering from Depression and yet our treatment approach will radically differ from one to the next.

    During the last decade, the media and health food industry have presented a number of natural substances as great “holistic remedies” for depression.   Some examples are St John’s Wort, SAM-E and B Vitamins.  While the motivation is sincere, they missed the point of what true healing (cure) entails.

    The role of a good naturopathic physician is that of a ‘Medical Sherlock Holmes’:  to investigate hidden clues for the imbalances in the individual’s body chemistry.  Just like the famous detective, we find subtle clues that guide us to a proper diagnosis and the “right treatment”, which is always highly individualized for each patient.

    Hence, we search for clues in areas such as:

    • Nutritional status
    • Digestion and elimination
    • Metabolic type
    • Neurotransmitter (brain molecules) levels
    • Essential Fatty Acids ratios.
    • Blood sugar and Insulin fluctuations
    • Food allergies or intolerances
    • Heavy Metals Toxicity
    • Sex Hormones levels
    • Detoxification patterns
    • Psychological and family history

    If you or someone you care about suffers from depression- where do you start looking?

    1. If the depression is mild and doesn’t affect daily function- the first place to concentrate is in your food intake, digestion and elimination.
    2. High levels of sugar intake can dramatically affect emotional response.Absence of beneficial fats (good fish and flax  seed oils) can affect neural and hormonal function.
    3. Improper mineral balances can aggravate depressive moods by slowing metabolism.  At the least Add the Mineral Magnesium (200-400 milligrams) to your regime.

    If digestion is improper, then many nutrients that are essential to proper brain function may not be absorbed sufficiently.

    If, on the other side, elimination is improper, toxins can be incorporated into the blood stream, liver function can be taxed and the foundation for emotional wellbeing is shaken.

    Of course, psychological trauma is always taken into account.  However, even in the presence of severe psychological dysfunction, a balanced chemistry will make the difference between suffering and being able to handle the trauma and move beyond it.

    Severe depression- requires more than a “do-it-yourself” approach.  Find a practitioner that is knowledgeable on the areas specified above and in whom you can feel a sense of trust (essential!) and be prepared for a great journey.  As a physician, some of the greatest moments have been from seeing people that have suffered for years from severe depression, come back to life.  Why choose to just exist, go through life with a black and white view, when it can be so full of vibrant color?

    Dr. Ruth Bar Shalom
    Dr. Ruth Bar Shalomhttp://naturalmedicalsolutions.com
    Dr. Ruth Bar-Shalom graduated from the National College of Naturopathic Medicine, one of four accredited postgraduate Naturopathic Medical schools, in 1987. Dr. Bar-Shalom has been an Associate Professor of Rheumatology and Geriatrics for The Southwest College of Naturopathic Medicine. She has presented workshops at Bastyr University and her alma mater. She served as president of the Alaska Association of Naturopathic Physicians from 1992-1994. Dr. Bar-Shalom has over 23 years of practical and clinical experience in naturopathic medicine. She founded the Holistic Medical Center in Santa Cruz in 2003. For more information, call (831)475-6666 or visit www.naturalmedicalsolutions.com

    Notas relacionadas

    Trump y los evangélicos por una agenda neoconservadora

    Para los evangélicos Trump es un instrumento de Dios; por eso pasan por alto su falta de ética, mentiras, hipocresía religiosa, corrupción, tráfico de influencias, discriminación y racismo, misoginia y abuso a las mujeres, egomanía y burlas a personas con discapacidades físicas.

    Con Amy Coney Barrett, nos siguen robando

    Millones de mujeres miramos con incredulidad, indignación e impotencia un espectáculo sexista cuando los republicanos alabaron la cantidad de hijos de la candidata a la Corte Suprema Amy Coney Barrett

    HispanicLA apoya a Holly Mitchell para supervisora del Condado

    Mitchell traerá a la junta su visión progresista, su incansable trabajo por los más pobres y relegados por la justicia y su independencia política. Será un privilegio tenerla en la junta de Supervisores

    2 COMENTARIOS

    DEJA UNA RESPUESTA

    Por favor ingrese su comentario!
    Por favor ingrese su nombre aquí

    Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

    Trump y los evangélicos por una agenda neoconservadora

    Para los evangélicos Trump es un instrumento de Dios; por eso pasan por alto su falta de ética, mentiras, hipocresía religiosa, corrupción, tráfico de influencias, discriminación y racismo, misoginia y abuso a las mujeres, egomanía y burlas a personas con discapacidades físicas.

    Con Amy Coney Barrett, nos siguen robando

    Millones de mujeres miramos con incredulidad, indignación e impotencia un espectáculo sexista cuando los republicanos alabaron la cantidad de hijos de la candidata a la Corte Suprema Amy Coney Barrett

    HispanicLA apoya a Holly Mitchell para supervisora del Condado

    Mitchell traerá a la junta su visión progresista, su incansable trabajo por los más pobres y relegados por la justicia y su independencia política. Será un privilegio tenerla en la junta de Supervisores

    ‘Felipe el oscuro’, un libro que debe quedar en la memoria de la gente

    Olga Wornat, autora de Felipe el Oscuro, sobre su motivación: “se arriesga la vida pero no por un libro, sino por la verdad”.

    36 aforismos para gozar en el mundo cibernético

    Hay que reflexionar en el valor de la vida; llamar la atención sobre la necesidad de rescatar a la humanidad del caótico mundo cibernético de la virtualidad

    Los más populares de la semana

    Trump y los evangélicos por una agenda neoconservadora

    Para los evangélicos Trump es un instrumento de Dios; por eso pasan por alto su falta de ética, mentiras, hipocresía religiosa, corrupción, tráfico de influencias, discriminación y racismo, misoginia y abuso a las mujeres, egomanía y burlas a personas con discapacidades físicas.

    Cuatro poemas de Roque Dalton

    Cuando sepas que he muerto di sílabas extrañas. Pronuncia flor, abeja, lágrima, pan, tormenta. No dejes que tus labios hallen mis once letras. Tengo sueño, he amado, he ganado el silencio.

    El Cuervo de Edgar Allan Poe, traducción de Julio Cortázar

    “Es —dije musitando— un visitante tocando quedo a la puerta de mi cuarto. Eso es todo, y nada más.”

    Esta fue la literatura precolombina: aztecas, mayas, incas (imágenes)

    Todavía queda algo, muy poco, de esos escritos aztecas, mayas e incas, que podemos leer y analizar

    Comunismo y fascismo, el mismo perro

    Parafraseando a José Martí –y salvando las circunstancias y el simbolismo patriótico de la frase martiana—es evidente que el comunismo y el fascismo son del totalitarismo las dos alas. O dicho popularmente, son el mismo perro con diferente collar.

    Los 10 temas más buscados en HispanicLA

    Los 5 artículos más recientes

    Trump y los evangélicos por una agenda neoconservadora

    Para los evangélicos Trump es un instrumento de Dios; por eso pasan por alto su falta de ética, mentiras, hipocresía religiosa, corrupción, tráfico de influencias, discriminación y racismo, misoginia y abuso a las mujeres, egomanía y burlas a personas con discapacidades físicas.

    Con Amy Coney Barrett, nos siguen robando

    Millones de mujeres miramos con incredulidad, indignación e impotencia un espectáculo sexista cuando los republicanos alabaron la cantidad de hijos de la candidata a la Corte Suprema Amy Coney Barrett

    HispanicLA apoya a Holly Mitchell para supervisora del Condado

    Mitchell traerá a la junta su visión progresista, su incansable trabajo por los más pobres y relegados por la justicia y su independencia política. Será un privilegio tenerla en la junta de Supervisores

    ‘Felipe el oscuro’, un libro que debe quedar en la memoria de la gente

    Olga Wornat, autora de Felipe el Oscuro, sobre su motivación: “se arriesga la vida pero no por un libro, sino por la verdad”.

    36 aforismos para gozar en el mundo cibernético

    Hay que reflexionar en el valor de la vida; llamar la atención sobre la necesidad de rescatar a la humanidad del caótico mundo cibernético de la virtualidad

    Los 5 comentarios más recientes